Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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50,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 70,30g | Prot: 92,98g | Carbs : 209,56g.
Pequeno Almoço: Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Nu3 Peanut Butter, Pommes (sans Peau), Canderel Cankao, Sojasun Boisson Végétal Amande Bio, Prozis Oatmeal & Whey Chocolate Chip , Chef Blanc d'oeuf, Auchan Courges Butternut , Oeuf. Almoço: L'Amandaie Purée de Sésame "Tahin", Sojade So Soja Nature, Potiron, Carottes, Poivrons Jaunes Doux, Florette Batavia, Natural Happiness Graines de Chia, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Dia Pois Chiche, Oignons Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Prozis Instant Whole Oats. Jantar: Lotus Spéculos , Magnum Double Caramel, Ben & Jerry's Classic Mix Cookie Dough , Laitue, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Poivrons Verts, Poivrons Rouges Doux, Président Burger Cheddar et Emmental, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Herta Allumettes de Bacon, Eco ± Emmental Râpé, Lovilio Mozzarella, Soignon Chèvre Allégé, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Canderel Cankao, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Poires, Oeuf, Carrefour Bio Farine Semi-Complète Type 110, Chef Blanc d'oeuf. Snacks/Outros: Gerble Chocolat sans Sucre Ajouté au Lait, Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Moulin Des Moines Farine de Petit Épeautre Blanche Type 70, Francine Farine de Blé Tous Usages T45, Bio Planète Huile de Coco Vierge, Biosagesse Sucre de Coco, Vahiné Amande en Poudre, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes (sans Peau). mais...
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peso estável
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