Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
75,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1143 kcal
|
Líp: 50,33g | Prot: 50,00g | Carbs : 105,71g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Montana Picanha Express. Jantar: Kibon Sorvete de Flocos, Diletto Sorvete de Menta com Chocolate, Coca-Cola Refrigerante Zero, Taco Bell Cheese Quesadilla. mais...
|
|
2612 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 54 minutos, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milena-amancio
|