Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2013
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73,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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744 kcal
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Líp: 37,16g | Prot: 47,70g | Carbs : 55,20g.
Pequeno Almoço: Muesli (Frutos Secos e Nozes), Figos, Continente Iogurte Natural Magro. Almoço: Ovo Cozido, Tomates, Panrico Pão 9 Cereais. Jantar: Azeite Extra-Virgem, Continente Miolo de Camarão, Continente Salmão Fumado, Salada Verde Mista. Snacks/Outros: Atkins Barra de Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korap
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