Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
49 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1213 kcal
|
Líp: 48,05g | Prot: 75,69g | Carbs : 123,50g.
Pequeno Almoço: Миндаль Миндаль, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Рисовые оладья. Almoço: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Сливочное Масло, Картофельное Пюре, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Тилапия, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая. Snacks/Outros: O12 The Protein Ice Cream Strawberry, Мандарин, Дикси Виноград Кишмиш. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vasilek_Green
|