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finally some movement ... have to resist those carbs lol
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84 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 55,12g | Prot: 141,09g | Carbs : 115,11g.
Pequeno Almoço: Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, NPL Whey Protein, Reduced Fat Cappuccino, Flaxseed Oil, Woolworths Banana. Almoço: Mixed Salad Greens, Fry's Vegetarian Traditional Sausages. Jantar: Fry's Vegetarian Traditional Sausages, Fry's Vegetarian Traditional Sausages. Snacks/Outros: Bananas , NPL Whey Protein, Decaffeinated Coffee, Tea with Milk and Sugar, McCain Baby Carrots. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chetty_sugen
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