Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 54,89g | Prot: 92,89g | Carbs : 137,91g.
Pequeno Almoço: Jasmine Aveia Flocos Grossos, Itambé Iogurte Natural Integral Zero Lactose, Nestlé Nesfit Cereal Integral, Maçã, Mel. Almoço: Cenouras Cozidas, Peito de Frango Cru, Quiabo Cozido, Abóbora Cabotia, Optimum Nutrition Creatina. Jantar: Twix Twix (20g). Snacks/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Goiaba Vermelha, Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Jasmine Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Peito de Frango. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolgongs
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