Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1500 kcal
|
Líp: 73,09g | Prot: 103,59g | Carbs : 118,16g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Соусом Песто, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла, Приготовленная Спаржа (Свежая), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Меридиан Кета Отварная в Желе, Приготовленная Спаржа (Свежая), Корень Сельдерея, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Азбука Вкуса Перловка с Белыми Грибами. Snacks/Outros: Помидоры, Филе Индейки, Избенка Молоко 1%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|