Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Líp: 61,24g | Prot: 76,56g | Carbs : 92,95g.
Pequeno Almoço: Carne, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Carne, Torta de frango fit, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Outros: Torta de frango fit, Ovo Frito, Frimesa Queijo Prato, Vita Pães Pão de Forma Integral, Sorvete fit de banana. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Passadeira - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michele_23
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