Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 45,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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820 kcal
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Líp: 79,31g | Prot: 25,32g | Carbs : 12,57g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, Walnuts, Food Lion Pork Rinds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Egg Salad, Great Value Bottled Water, Espresso Coffee, Now Foods MCT Oil. Snacks/Outros: Whipped Cream (Pressurized), Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Water (Bottled), Chocolate Peanut Butter Fat Bomb. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Meditation - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Judyrose1997
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