Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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50,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 56,30g | Prot: 86,15g | Carbs : 176,87g.
Pequeno Almoço: Clémentines, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Terrasana Crunchy Peanut, Max Protein Rocher Flup, Sojasun Sojasun Noisette, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Peanut Butter, Chef Blanc d'oeuf, Potiron, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oeuf. Almoço: Potiron, Marque Repère Purée de Tomates Turini, Champignons, Sojade So Soja Nature, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Florette Batavia, Soignon Chèvre Allégé, Oeuf de Caille, Prozis Farine de Lupin, Prozis Instant Whole Oats, Pâturages Fromage Blanc 0%, Potiron, Oeuf, Jardin Bio Psyllium Blond, Grand Frais Farine de Pois Chiche, Grain de Frais Lentilles Corail, Oignons Rouges. Jantar: Natural Happiness Noix de Pécan, Bio Village Flocons D’Avoine , Auchan Pépites de Chocolat , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Poires, Too Good Snack Poppé Fromage, Perl'Amande Purée Crue Sésame Tahin, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Soy Tofou aux Herbes, Potiron, Notre Jardin Légumes Grillés , Laitue. Snacks/Outros: Clémentines, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Chabrior Farine Semi-Complète Bio, Bio Village Flocons D’Avoine, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Yoplait Petit Suisse 0%, Banane, Oeuf. mais...
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peso estável
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