Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2020
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57 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Líp: 50,34g | Prot: 106,22g | Carbs : 202,22g.
Pequeno Almoço: Canela, Aldi Flocos de Aveia, Maçãs (sem Casca), Milsani Iogurte de Leite Magro, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Salutem Linhaça Dourada. Almoço: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Outros: Aldi Muesly Frutos Secos, Milsani Iogurte Natural Desnatado, Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de katakkms
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