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Después de casi dos meses sin contar calorías
No pesar nada de nada y comiendo al ojo
Estoy feliz ya que a pesar de todo y con desajustes incluidos estado en mi peso sin mayor modificaciones
Ósea ya calibre el ojo 😍
Este peso es en ayuno pos ir al baño y después de la semana de periodo jejejej así que feliz ☺️
A seguir manteniéndose
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51,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2417 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 121,64g | Carbs : 200,70g.
Pequeno Almoço: Café. Almoço: Salsa de Soya (Soja), Zanahoria, Cebollin, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Jantar: Pebre, Jumbo Huachalomo , Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Marraqueta sin Miga, Minuto Verde Cebolla Picada, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Outros: Cerveza. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Yo tambien deje de contar calorias hace casi un mes, estoy comiendo "intuitivamente" y asi magicamente sali del estancamiento 😊. Creo que es una super buena herramienta para aprender y empezar, pero a medida que vas avanzando, tu cuerpo te avisa. Felicitaciones y a seguir!!💪🏼
30 out 20 por membro: maxine_h
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Concuerdo contigo totalmente 😘
Éxito para ti también y a seguir comiendo sano al ojimetro 😉
Muchos cariños para ti 💕felicidades igualmente
30 out 20 por membro: Nikky_32
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Excelente, felicitaciones 🙌🏻♥️
30 out 20 por membro: venoma88
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30 out 20 por membro: Nikky_32
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Nikky!!! apareciste! ☺️☺️
todavía no llego al ojimetro jajaj para ni es un superpoder 🤣🤣
30 out 20 por membro: eliza ej
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Buenaaa! Felicidades 🎉🥳 qué relajo confiar en uno mismo
30 out 20 por membro: poralte
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Siiiiii que rico! Feliz de comer así 😍
Hola Eliza siiiii estoy acá jajajajajja es que ya ingreso menos por dos estoy media perdida 😅
Pero siempre los leo 💕
30 out 20 por membro: Nikky_32
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30 out 20 por membro: Carmen Pas
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Histórico de Peso de Nikky_32
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