Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1511 kcal
|
Líp: 73,21g | Prot: 116,33g | Carbs : 89,97g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Яйцо, Оливковое Масло, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Дымов Сырокопчёный Бекон, Филе Индейки. Jantar: Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Творог 5%, Вологодская Ягода Черника Замороженная, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|