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Depois dum dia de um overload de sódio 😅
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58,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 76,56g | Prot: 128,06g | Carbs : 133,03g.
Pequeno Almoço: Prozis Maple Flavored Syrup, Milbona Grego Natural, Fula Spray & Go, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Azeite, Cebolas, Cenouras, Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ramirez Atum Ao Natural. Jantar: Arroz de Feijão, Iglo Hambúrguer Carne de Vaca. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Donut Donuts Bombón. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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