Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 43,68g | Prot: 65,57g | Carbs : 149,90g.
Pequeno Almoço: Banana, Mimosa Leite Meio Gordo, Nestlé Bolero Cereais e Fibra. Almoço: Continente Tarteletes de Chocolate, Super Bock Cerveja Original, LEV Salada de Salmão, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Continente Fiambre Peito de Peru, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolo de Arroz, Delta Café. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Symbas
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