Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 novembro 2020
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111 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 55,61g | Prot: 105,39g | Carbs : 147,70g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Branco, Café Expresso. Almoço: Continente Creme de Soja, Salmão no Forno ou Grelhado, Massa Fresca (Cozido). Jantar: Sopa de Feijão. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco, Alpro Leite de Amêndoas. mais...
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2986 kcal
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Exercício:
Caminhada - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lunnakyrgyz
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