Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 55,04g | Prot: 132,73g | Carbs : 187,21g.
Pequeno Almoço: Banana, Papo Seco, Continente Fiambre Perna Extra, Planta Manteiga. Almoço: Diospiro, Ovo, Pescada Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Figo Seco, Banana, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de João Vaz
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