Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2020
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51,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 60,99g | Prot: 58,13g | Carbs : 185,11g.
Pequeno Almoço: Terrasana Crunchy Peanut, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Pommes Gala, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Auchan Courges Butternut , Nu3 Fit Pancakes, Oeuf, Alpro Coco Onctueuse, Auchan Courges Butternut. Almoço: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Olabe Pois Chiches , Florette Batavia, Tofu Soyeux Doux, Poivrons Jaunes Doux, Chef Blanc d'oeuf, Alpro Soya Unsweetened, Markal Farine de Sarrasin Intégrale, Sojasun Yaourt Nature, Maggi le Bouillon Thaï Coco Curry, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Potimarron, Oignons, Carottes. Jantar: Andros Gourmand et Végétal le Délice Caramel , Bjorg les P'tits Curieux Crousti Etoile Choco, Maille Moutarde de Dijon, Carottes, Florette Batavia, Alpro Soya Unsweetened, Carrefour Bio Fromage Frais de Chèvre Cendré, Cora Emmental Français Râpé , Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Oeuf, Nat & Vie Crème de Soja , Oignons, Grand Frais Pâte Feuilletée sans Gluten Légères et Croustillantes Légères et Croustillantes. Snacks/Outros: Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Gerblé Chocolat Noir sans Sucre Ajouté, Maître Papilles Compote Pomme Myrtille, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Alpro Coco Onctueuse, Nat & Vie Coco à Cuisiner, Maizena Fleur de Maïs, Auchan Noix de Coco Râpée , Framboises. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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