|
Maintain 🙂
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 66,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 45,53g | Prot: 114,77g | Carbs : 104,04g.
Pequeno Almoço: Kinder Chocolate Minis, Tesco Chocolate Spread, Tesco Medium Eggs, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Almoço: Milk Chocolate, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Bramwells Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Eat Fresh Simple Side Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tesco White Pitta. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Can I ask, now you are maintaining do you count your calories still? Have you found the rough number of calories you need to maintain?
02 nov 20 por membro: JanusWoman
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lasagne79
|