Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 50,50g | Prot: 123,90g | Carbs : 187,50g.
Pequeno Almoço: Diospiro, Prozis 100% Real Whey Protein, Salutem Farinha Linhaça Dourada, Lidl Flocos de Aveia, Cem Porcento Sementes de Chia, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Lidl Filetes de Salmão, Maçã, Sopa de Legumes, Agrião. Jantar: Baguette, Pingo Doce Ovo M, Clementinas, Kiwi, Tomates, Lusiaves Salsicha de Aves. Snacks/Outros: Dia Queijo Fresco Magro, Prozis 100% Real Whey Protein, Danone Yopro Baunilha , Diospiro, Milka Milka Caramelo. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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