Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1605 kcal
|
Líp: 48,23g | Prot: 124,09g | Carbs : 173,12g.
Pequeno Almoço: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное. Almoço: Капуста, Судак, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Золотой Петушок Лазанья 4 Сыра. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Запеченный или Жареный Тунец. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _perfect_
|