Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 29,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1637 kcal
|
Líp: 135,14g | Prot: 92,44g | Carbs : 14,11g.
Pequeno Almoço: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Philadelphia Сыр Филадельфия, Arla Сыр Emmental, Пятерочка Яйца. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хороший Вкус Свинина Домашняя. Jantar: Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Prime Star Кофе Американо. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|