Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1854 kcal
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Líp: 68,29g | Prot: 149,61g | Carbs : 147,91g.
Pequeno Almoço: Ehrmann High Protein Skyr Morango, Nobre Salsichas de Aves. Almoço: Prozis Ketchup Zero, Azeite, Moelas de Galinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Esparguete (Cozido). Jantar: Bonduelle Milho Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Prozis Ketchup Zero, M&M's Peanut, Kinder Bueno, Pipocas Doces, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Atkins Chocolate Raspberry Bar, Atkins Lower Carb Chocolate Crisp. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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