Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2020
|
91,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 75,95g | Prot: 98,41g | Carbs : 55,04g.
Pequeno Almoço: Salmon Land Лосось Атлантический Филе-Кусок Малосоленый, Campofrio Tapas Салями, Окское Яйцо. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Lurpak Сливочное Масло, Полянка Сметана 15%, Grow Food Пюре, Лента Клементины. Jantar: Окей Перец Желтый , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Outros: Tess Чай Чёрный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Дары Природы Кешью Натуральный, Prime Star Кофе Американо. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|