Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3457 kcal
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Líp: 126,36g | Prot: 118,03g | Carbs : 462,78g.
Pequeno Almoço: Misto Quente, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, McDonald's Pão na Chapa, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Hortifruti Suco de Manga Natural, Natural One Suco de Manga Natural, Natural One Suco de Manga Natural, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Folhas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada de Maionese. Jantar: Del Valle Suco de Limão, Natural One Suco de Limão Integral, X Salada, Burger King Cheeseburger com Bacon. Snacks/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate, Nestlé Sorvete Sensação, Nutella Nutella. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Josiramalho
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