Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 73,88g | Prot: 136,36g | Carbs : 147,78g.
Pequeno Almoço: Banana. Almoço: Arroz Frito, Compal Clássico 100% Laranja, Queijo Feta, Vinho Tinto de Mesa, Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Azeitonas Verdes Recheadas, Vinho Tinto de Mesa, Nobre Mão de Vaca com Grão. Snacks/Outros: Tosta Mista, Delta Café. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Symbas
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