Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 51,06g | Prot: 120,40g | Carbs : 158,98g.
Pequeno Almoço: Diospiro, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo, Salutem Farinha Linhaça Dourada, Prozis 100% Real Whey Protein. Almoço: Azeite, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Laranjas, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Sopa de Legumes. Jantar: Peras, Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Danone Yopro Leite Baunilha , Pão de Mistura, Mimosa Queijo Flamengo. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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