Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Líp: 38,47g | Prot: 72,11g | Carbs : 104,40g.
Pequeno Almoço: Pura Vida Aveia Instantânea, Pingo Doce Leite de Soja Original Pura Vida, Condi Cacau Magro em Pó, Salutem Linhaça Dourada. Almoço: Pingo Doce Azeite, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Grão de Bico Cozido, Ovo Cozido. Jantar: Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Creme de Cenoura. Snacks/Outros: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Mimosa Iogurte Magro Morango , Banana, Ovo, Kiwi, Café. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biehsouza
|