Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Líp: 57,29g | Prot: 63,27g | Carbs : 189,65g.
Pequeno Almoço: Café Espresso com Leite. Almoço: Dia Chocolate de Leite com Avelãs, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pão Alentejano, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Abacates, Pão Alentejano, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Ramirez Sardinhas Em Óleo Vegetal. Snacks/Outros: Milhete (Cozido), Milka Chocolate de Leite . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anisabela
|