Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
95 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
555 kcal
|
Líp: 32,25g | Prot: 28,52g | Carbs : 41,15g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão), Óleo de Coco, Canela, Nespresso Café Expresso. Almoço: Azeite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras Cozidas, Brócolos, Salmão. Snacks/Outros: Chá (Infusão), Nozes de Nogueira. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de devilinheart2003
|