Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 74,97g | Prot: 56,54g | Carbs : 248,19g.
Pequeno Almoço: Café con Leche Descremada, Calabacín, El Ventero Queso Tierno, Pan Blanco, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Café Espresso, Agua (Embotellada), Patatas Fritas, Delicious Croquetas De Boletus. Jantar: Agua del Grifo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso, Hacendado Pera Conferencia . Snacks/Outros: Martínez Boer Coco, Hacendado Sorbete con Mango Palo, Hacendado Patatas Chips, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emilio60
|