Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 33,6 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 72,75g | Carbs : 121,57g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Almoço: Agua (Embotellada), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carretilla Pollo con Champiñones. Jantar: Agua del Grifo, Pollo Asado, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas. Snacks/Outros: La Cestera Crackers Integrales, Carrefour Galletas de Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilio60
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