Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Líp: 62,39g | Prot: 64,57g | Carbs : 131,59g.
Pequeno Almoço: Condi Cacau Magro em Pó, Pingo Doce Leite de Soja Light, Pura Vida Aveia Instantânea. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo. Jantar: Iglo Big Burger Filete de Peixe , Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Outros: Amendoim, Kiwi, Agros Queijo Flamengo Fatias, Cem Porcento Marinheiras de Chia, Continente Leite Condensado, Lidl Tosta Integral. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de biehsouza
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