Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Líp: 64,47g | Prot: 116,42g | Carbs : 101,02g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro Banana e Manteiga de Amendoim, Nobre Salsichas de Aves. Almoço: Maçã Cozida, Heinz Ketchup 50%, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Batata Caseira. Jantar: Pingo Doce Vegetais Grelhados, Iglo Hambúrguer Carne de Vaca, Ovo. Snacks/Outros: Danone Yopro Baunilha, Quaker Muesli Aveia, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Lidl Neo. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de goncalo3112003
|