Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 131,08g | Prot: 68,08g | Carbs : 43,76g.
Pequeno Almoço: Kerrygold Чедр Сыр, Авокадо Авокадо, Campofrio Tapas Салями, Fine Food Перепелиное Яйцо. Almoço: Окей Лосось Стейк, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Теремок Макароны Карбонара , ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. Jantar: SPAR Картофель Фри, Ideal Масло Оливковое, Главпродукт Ягненок Тушеный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Prime Star Кофе Американо. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
|