Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2182 kcal
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Líp: 86,95g | Prot: 112,04g | Carbs : 235,48g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kvarg Stracciatella, Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Oroweat Organic Bio. Almoço: Banana, Coxa de Frango, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Jantar: Castanha Assada com Sal, Bonduelle Milho Doce, Ovo. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Halo Top Strawberry Cheesecake, Chips Ahoy Original, Panrico Donut Americano. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de goncalo3112003
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