Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 45,53g | Prot: 73,69g | Carbs : 187,62g.
Pequeno Almoço: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Российский. Almoço: Для Малышей Творог Детский 5%, Сырники Домашние, Relesh Каша Гречневая Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Jantar: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Борщ Украинский, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Snacks/Outros: Магнит Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Красная Цена Овсяное Печенье, Пятерочка Яблоко Сезонное , МарС Марс. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|