Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 novembro 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Líp: 100,03g | Prot: 179,53g | Carbs : 222,95g.
Pequeno Almoço: Tirolez Queijo tipo Cottage, Vital Pão Preto Schwarzbrot, Nestlé Cacau em Pó , Native Açúcar Demerara, Guimarães Açúcar Mascavo, Trevisan Leite Desnatado. Almoço: Creme Chantilly, Nutella Nutella, Leite (Leite Integral), Nestlé Cacau em Pó , Santa Clara Requeijão Cremoso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Pullman Pão Integral Original. Jantar: Danone YoPRO. Snacks/Outros: Vigor Vigor Protein Flocos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de luizfelipezago
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