Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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51,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 54,30g | Prot: 144,96g | Carbs : 224,35g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Iogurte Líquido Com Alto Teor Em Proteína, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Kiwi Fruit, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Banana, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral. Jantar: Pingo Doce Ovo M, Chicken Breast, Tomatoes, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g). Snacks/Outros: Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Peanuts (Bruxelas), Roasted Chestnuts, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Chocolate Preto, Kiwi Fruit, Prozis Real Whey Protein Vanilla, Pingo Doce Leite Magro, Pear. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de joana_barroso
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