Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2475 kcal
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Líp: 88,50g | Prot: 162,04g | Carbs : 259,12g.
Pequeno Almoço: Hacendado Mermelada de Fresa Light, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral 0% Azúcares Añadidos, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Huevo, Zumo de Naranja Natural. Almoço: Hacendado Leche Desnatada, Azúcar, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Plátano, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Dorada. Jantar: Miel, Yogur Natural (Leche Entera), Videca Piña en Su Jugo, El Caserío Quesitos, Hacendado Jamón York, Mantequilla, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. Snacks/Outros: Nueces, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexzeix6
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