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positive day.
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88,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 16,11g | Prot: 203,10g | Carbs : 96,16g.
Pequeno Almoço: Oats, Plain Yoghurt, Egg White. Almoço: USN Diet Fuel Ultralean. Jantar: Chicken Breast Meat, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
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2618 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mervinpearce
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