Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2013
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54,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 27,73g | Carbs : 154,64g.
Pequeno Almoço: Churros, RAM Chocolate a la Taza. Snacks/Outros: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Hacendado Patatas Chips Ligeras. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevilDevil
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