Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Líp: 47,93g | Prot: 56,93g | Carbs : 186,05g.
Pequeno Almoço: ООО Лори Нахаш из Каменной Печи, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Российский, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный. Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, Лэнд Перловка Томленая с Грибами . Jantar: Пятерочка Хурма, Хлебзавод 7 Хлеб Заварной Черноземный, Healthy Food Салат Оливье. Snacks/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АЮИрина
|