Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 novembro 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 121,19g | Carbs : 146,69g.
Pequeno Almoço: Clementinas, Cem Porcento Sementes de Chia, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Prozis 100% Real Whey Protein. Almoço: Perna de Frango sem Pele, Azeite, Alface, Sopa de Legumes, Peras. Jantar: Pingo Doce Ovo M, Pingo Doce Queijo Flamengo, Kiwi. Snacks/Outros: Prozis 100% Real Whey Protein, Milbona Queijo Fresco Batido Baunilha, Pão de Leite. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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