Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2020
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72,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 51,02g | Prot: 49,91g | Carbs : 161,59g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Queijo Fresco, Auchan Chourição, Pingo Doce Pão Alentejano, Banana. Jantar: Pingo Doce Mousse de Chocolate , Tangerinas, Banana, Risoto de Funghi. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de João Vaz
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