Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 56,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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391 kcal
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Líp: 11,18g | Prot: 29,56g | Carbs : 37,26g.
Pequeno Almoço: Integralmedica Whey 100% Pure Morango, Caffeine Army SuperCoffee. Snacks/Outros: Kobber Granola de Cereais, Fruta Brasileira Açaí com Guaraná, Ovo Cozido. mais...
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1955 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, HIIT - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de focojess
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