Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2020
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92,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 77,77g | Prot: 78,85g | Carbs : 21,03g.
Pequeno Almoço: Arla Сыр Emmental, Philadelphia Сыр Филадельфия, Окское Яйцо, Ашан Помидор. Almoço: Healthy Food Курица Запеченная, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Jantar: Барс Свинина Тушеная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Outros: Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Prime Star Кофе Американо. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anastasia_LCHF
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