Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Líp: 145,24g | Prot: 92,35g | Carbs : 38,57g.
Pequeno Almoço: Origens Coco Ralado, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Óleo de Coco. Almoço: Amêndoas, Coentro, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Ovo Cozido. Jantar: Ovo, Ehrmann Skyr Natural, Castanhas-do-Pará. Snacks/Outros: Pura Vida Farinha de Linhaça, Continente Cacau em Pó Magro, Sementes de Sésamo Inteiras e Secas, Gold Nutrition V-Protein Baunilha, Prozis Organic Psyllium Husk. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de s!g!
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