Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2841 kcal
|
Líp: 97,07g | Prot: 170,24g | Carbs : 326,84g.
Pequeno Almoço: Hero Baby Potito Frutas Variadas, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Tomate Rallado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Pan Blanco, Zumo de Naranja Natural. Almoço: Mercadona Caqui, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Salmón al Horno o a la Parrilla, Crema de Calabaza. Jantar: Hacendado Magdalenas, Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Mantequilla, Hacendado Jamon Cocido Extra, El Caserío Quesitos, Videca Piña en Su Jugo, Hacendado Pan de Molde Blanco. Snacks/Outros: Hacendado Barquillo de Nata, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Nuez Natural, Plátano. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexzeix6
|