Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1808 kcal
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Líp: 34,95g | Prot: 147,54g | Carbs : 211,83g.
Pequeno Almoço: Diospiro, Prozis 100% Real Whey Protein, Cem Porcento Farelo de Aveia, Seara Farinha de Alfarroba, Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia, Dovo Clara de Ovo. Almoço: Continente Feijão Encarnado Cozido, Couve, Frango (Pele Não Consumida), Azeite, Clementinas. Jantar: Castanha, Arroz Branco (Longo), Frango (Pele Não Consumida), Ameixas. Snacks/Outros: Danone Yopro Baunilha, Pingo Doce Pastel de Nata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaby_OHP
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